Detail kurzu
Stress management
Veronika Kovářová
Popis kurzu
Stresové selhání bývá často příčinou neúspěchu manažerů.
Jsme-li s něčím nespokojeni, už tím si vytváříme na podvědomé úrovni stresovou situaci. Díky fyziologickým procesům plynoucí ze stresu v našem těle dochází ke ztrátě kreativity, zdravotním výkyvům a po psychické stránce lidé propadají frustraci a úzkostným stavům z dalšího pocitu neúspěchu.
Díky stresu se plno lidí dostává do začarovaného cyklu událostí, které by jinak nemusely nastat, kdyby byl stres udržován a vědomě zpracováván ve vyrovnané míře.
Obsah kurzu
- totální rozbor stresu CO, PROČ a JAK
- osobní screen hladiny stresu
- typologie osobnosti a sklony ke stresu
- workoholismus
- hranice versus minulost, přítomnost, budoucnost
- well-being a psychohygiena
Cieľová skupina
Všem, kteří chtějí:
- snížit pocit stresu a strachu
- stimulovat pocit radosti a naplnění ze seberealizace
- zajistit si vnitřní klid vizionáře
- zvýšit kapacitu pro podporu ostatních
Kontaktná osoba
Veronika Kovářová, koučka, trenérka, motivační mentorka
+420 739 248 899
veronika@veronikakovarova.cz
Hodnotenie
Organizátor
Podobné kurzy
podľa názvu a lokality