Detail kurzu

Reštartuj sa v práci (on-line kurz)

Inštitút bankového vzdelávania NBS, n.o.

Popis kurzu

Cieľom interaktívneho on-line podujatia je pomôcť nastaviť sa účastníkom na pracovný optimizmus. Naučiť ich zvládať prípadné neúspechy, či emočné vypätie a pocity nedostatku energie. Nosnými témami podujatia je energy manažment, reziliencia a proaktívna práca na dosahovaní cieľov.  

Obsah kurzu

Energy manažment 

►   Ako efektívne manažovať vlastné energetické zdroje?

►   Čo je energy manažment a aké má základné piliere?

►   Čo je jeho podstatou? 

 

Reziliencia

►   Ako posilniť psychickú odolnosť? 

►   Ako zvládať prípadne neúspechy, prácu s negatívnymi emóciami či emočným vypätím? 

►   Ako sa nenechať pohltiť pocitmi tlaku pod stresom? 

 

Proaktívny prístup

►   Ako proaktívne manažovať aktivity? 

►   Ako prekonať dočasne sa dostavujúce stavy demotivácie, prokrastinácie, straty energie, či obavy neistoty?

 

Podujatie voľne nadväzuje na témy komunikácia, emocionálna inteligencia, riešenie konfliktov, časový manažment...

Súčasťou je  RQ diagnostika – účastníkom bude vypracovaný rezilientný kvocient na základe dotazníka, ktorý vyplnia pred kurzom. Výsledky budú prístupné len konkrétnemu účastníkovi a  lektorovi. Počas online kurzu bude lektorka interpretovať všetky úrovne a na ne naviazané kompetencie vo vzťahu ku reziliencii, čím si účastníci zhodnotia svoje výsledky, ktoré im budú zaslané na email. 

Cieľová skupina

Zamestnanci Národnej banky Slovenska, komerčných bánk a ďalších finančných a nefinančných inštitúcií na rôznych pracovných pozíciách. Max. počet účastníkov je 10.

Kontaktná osoba

Vladimíra Lauko Jacková
+421 905 436 751
vladimira.jackova@ibv-nbs.sk

Hodnotenie




Organizátor