Detail kurzu
STRESMANAGEMENT PRO 50+ ANEB KAŽDÝ JE TAK MLADÝ, JAK MYSLÍ
1. VOX a.s.
Popis kurzu
Cílem tohoto semináře je naučit cítit se dobře, rozpoznat stresové situace, které nás negativně ovlivňují, dozvíte se, o dělá neřešená, dlouhodobá zátěž v našem organismu. Zjistíte, že je možné umět stres lépe zvládat, předcházet mu nebo i využít jeho sílu.
Obsah kurzu
- začíná to v hlavě: co je stres a jak ovlivňuje náš život,
- co s námi stres dlouhodobě dělá a jak se projevuje okolo padesátky,
- chronologický a biologický věk,
- příčiny versus následky,
- reakce na změny a individuální obranné mechanizmy,
- převzetí kontroly nad situací,
- pět pilířů plus dva,
- jak nastartovat změnu,
- převzetí zodpovědnosti nad vlastní cestou,
- čtyřtýdenní změna,
- relaxace a rychlé uvolnění stresu,
- sdílení zkušeností lektorky i ostatních účastníků.
Cieľová skupina
Seminář je určen každému, koho zaskočila padesátka, kdo se potýká se změnami ve svém životě. Každému, kdo chce sebrat odvahu a chce najít pro sebe vlastní způsob, jak i v tomto věku na sobě účinně pracovat a zvyšovat odolnost vůči stresu.
kód: 1623750 - 3 590 Kč + DPH Základní cena, kód: 162375A - 6 821 Kč + DPH cena pro 2 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 162375B - 9 693 Kč + DPH cena pro 3 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 162375C - 12 206 Kč + DP
Kontaktná osoba
Jana Pružinová
+420 226 539 670
vox@vox-kurzy.cz
Hodnotenie
Organizátor
Podobné kurzy
podľa názvu a lokality