TRÉNING OPTIMISTICKÉHO ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU

Základné info
Prihlásiť sa na kurz

Popis kurzu

Poskytnutie návodov na zdravý životný štýl vytvorením optimálnych duševných a duchovných podmienok.

Cieľová skupina

Záujemcovia, ktorí sa chcú dozvedieť:

  • ako byť odolnejší proti negatívnym podnetom,
  • ako funguje metoda „flow-lístek“,
  • ako zmeniť myslenie z „fixed mindset“ na „growth mindset“,
  • ako sa naučiť mať radosť z drobností,
  • ako zvýšiť orientáciu na spokojnosť v prítomnosti.

Obsahová náplň

  1. Nespokojnosť, stres, depresia.
  2. Optimizmus vs pesimizmus.
  3. Metóda „flow-lístek“.
  4. Prekážky, výzvy a spätná negatívna väzba.
  5. Workshop – výber tréningových aktivít optimistického životného štýlu.

Termíny kurzov

11.01.2017

Uzávierka prihlášok: 06.01.2017

Prihlásiť sa

Kontakt a miesto konania

Kontaktné údaje
Mgr. Elena Skalská
tel: +421 2/501 177 19
mobil: +421 903 439 044
e-mail: elena.skalska@cdv.uniba.sk

Adresa
Odbojárov 10/a, 831 04 podľa záujmu

O organizátorovi

Kontaktné údaje
tel: +421 2/501 177 31
email: cdv@rec.uniba.sk
web: www.cdv.uniba.sk

Adresa
Centrum ďalšieho vzdelávania Univerzity Komenského
Odbojárov 10/A, P.O.Box 98, Bratislava 25 Zobraziť na mape