Detail kurzu
Tréning sebapoznania a sebapresadenia
Univerzita Mateja Bela
Popis kurzu
Účastníci si spoznajú vlastnú osobnosť (svoje silné aj slabé stránky). Vyskúšajú si techniky, ktoré dávajú možnosť porozumieť vlastným emóciám a stanoviť si vlastné hodnoty. Naučia sa jednoduché stratégie na efektívne sebapresadenie.
Obsah kurzu
Sebapoznanie
- Sebareflexia silných a slabých stránok osobnosti
- Zdroje zvládania
Sebapresadenie
- Asertívne správanie a techniky asertivity
- Zdroje sebadôvery
- Prirodzená sebaprezentácia
- Reflexia vlastných bariér, ktoré bránia presadiť sa
- Zvýšenie kompetencie presadiť sa vhodnou komunikáciou
Cieľová skupina
Všetci, ktorí majú záujem
- porozumieť sebe samému a iným ľuďom
- presadiť sa v osobnom a pracovnom živote
- povedať asertívne a bez výčitky „NIE"
- obrániť sa pred manipuláciou
Kontaktná osoba
Mgr. Petra Žaludová
+421 48/446 11 64
kurzy@umb.sk
Hodnotenie
Organizátor
Podobné kurzy
podľa názvu a lokality