Time Management & Self Management

Popis kurzu

V dobe, kedy je pracovné tempo štandardne na úrovni pretekov, vzniká množstvo techník, ktoré pomáhajú toto tempo zvládať. Ten, kto ich vie efektívne využívať, pracuje s väčšou chuťou a s menším stresom.

Cieľom ponúkaného kurzu je:

  • naučiť sa techniky a zručnosti, ktoré zvýšia efektivitu práce a osobnú spokojnosť
  • lepšie porozumieť sebe samému, svojim potrebám a prioritám
  • cez definovanie priorít sa naučiť zjednodušovať proces dosahovania cieľov (a tým získať viac voľného času pre seba)

Obsah kurzu

Základy organizácie času

  • vízia, priority, ciele
  • ako pracovať s dlhodobými a krátkodobými cieľmi
  • efektívne stanovovanie cieľov SMART

Techniky a nástroje efektívnej práce s časom

  • Paretov princíp
  • princíp dôležitého a naliehavého
  • princíp sféry vplyvu a záujmov
  • ABC priority

Efektivita pracovného dňa

  • odhad času a časové rezervy
  • časožrúti
  • rušenie pri práci
  • vysporiadanie sa s nepríjemnou prácou

Efektívne plánovanie a organizovanie času

  • analýza pracovného dňa
  • práca s časovou snímkou dňa
  • silné a slabé hodiny

Cieľová skupina

  • manažéri a riadiaci pracovníci
  • všetci tí, ktorí pociťujú časový tlak
Poznámka k cene

podľa počtu záujemcov

Kontaktná osoba

Mgr. Katarína Rothová
+421 907 771 032
katarina.rothova@quanticon.sk

Organizátor