Stress Management, Work-life balance

Základné info
Prihlásiť sa na kurz

Popis kurzu

Účastník bude schopen poznat základní stresové faktory ve svém životě a práci, ujasnit si své životní hodnoty, změnit některé návyky, které mu stres způsobují, hledat možnosti nového přístupu k dosavadním stresorům, změnit neproduktivní způsoby reagování ve stresové situaci, kvalitně relaxovat a tím eliminovat účinky stresu. Také bude schopen najít cestu k rovnováze mezi osobním a pracovním životem.

Cieľová skupina

Manažerům, obchodníkům a dalším pracovníkům na pozicích s vysokou zátěží.

Obsahová náplň

Stres – specifická forma zátěže. Analýza stresových faktorů a cesty ke snížení stresové zátěže. Preventivní řízení – zvyšování odolnosti proti stresu. Work-life balance. Relaxační techniky.

Kontakt a miesto konania

Kontaktné údaje
Zákaznické centrum Gradua-CEGOS
tel:
+420 226 006 *** zobraziť

email:
gradua@... zobraziť


O organizátorovi

Kontaktné údaje
tel:
+420 226 006 *** zobraziť

mobil:
+420 725 531 *** zobraziť

email:
gradua@... zobraziť

web: www.gradua.cz

Adresa
Gradua-CEGOS, s.r.o.
Karlovo nám. 7, Praha 2 Zobraziť na mape

Hodnotenie kurzu

(hlasujte)