MANAGEMENT II – Time management, stress management, efektívne vedenie porád

Základné info
Prihlásiť sa na kurz

Popis kurzu

Tréning je zameraný hlavne na perfektné zvládnutie vlastného času pomocou techník plánovania. Vysvetlíme si pojem prokrastinácia, ako s ňou bojovať a čo nám pomôže dostať sa do stavu „flow“. V stress managemente si povieme bližšie o konfliktoch, ich príčinách, ako im vieme predchádzať a ako ich dokážeme čo najefektívnejšie riešiť. Poslednou časťou tréningu bude plánovanie porád, obsah porady, techniky na zefektívnenie pracovných porád a systém ,,follow up“ – tak, aby porady boli užitočné.

Pre koho je kurz určený:

manažéri, zamestnanci firiem, vedúci pracovníci.

Obsahová náplň

  • Prostriedky na plánovanie času, identifikácia úrovne plánovania času
  • Využívanie času - zlodeji času, denný záznam, úlohy prepojené na ciele
  • Techniky časového manažmentu - matica časového manažmentu, krivka výkonnosti, časové limity, paretov princíp, zostavovanie časových plánov
  • Multitasking - ako efektívne zvládať prácu na viacerých úlohách súčasne
  • Stres a jeho príčiny - fyziologické a psychické príznaky stresu, priebeh stresu, záťažové faktory
  • Zvládanie stresu - sebadôvera ako základ pre zvládanie stresu, prevencia pred negatívnymi následkami stresu a vyhorením
  • Praktické cvičenia pre zvládanie stresu - komunikácia pod tlakom, uvoľňujúce a relaxačné cvičenia, uvedomovanie si stresovej záťaže a práca so stresom
  • Príprava porady z hľadiska harmonogramu, výberu účastníkov a technického zabezpečenia
  • Efektívne vedenie porád - prvky porady, typy porád, dodržiavanie časového harmonogramu, zvládanie problémových situácií, práca s otázkami a rozdielnymi názormi účastníkov porady, prijatie rozhodnutí, určenie úloh a termínov

Termíny kurzov

02.11.2017 - 03.11.2017

cena: 420 € (350 € bez DPH)

Prihlásiť sa

Kontakt a miesto konania

Kontaktné údaje
Ing. Adrián Kubinec
mobil:
+421 911 280 *** zobraziť


Adresa
Riazanská 38, 83108 Bratislava
Hotel Blue

O organizátorovi

Kontaktné údaje
tel:
+421 46/547 49 *** zobraziť

mobil:
+421 911 280 *** zobraziť

email:
cems@... zobraziť

web: cems.sk/

Adresa
CeMS, s.r.o.
Hurbanovo námestie 19/45, Bojnice Zobraziť na mape

Hodnotenie kurzu

(hlasujte)