Kurz: Psychohygiena – cílevědomá úprava životního stylu aneb jak udržet pracovní výkonnost a sociální vztahy

Popis kurzu

Během semináře se seznámíte s možnostmi, jak udržet pracovní tempo v kombinaci se zachováním či obnovením fungujících sociálních vztahů na pracovišti i v soukromém životě.



Obsah kurzu

  • jak si organizujeme práci a volnočasové aktivity,
  • jaký vliv má pracovní a osobní prostředí, životospráva – a co a jak dělat a nedělat,
  • vlastní systém hodnot ve společnosti i v soukromí,
  • dobré pocity uzdravují – spokojení lidé žijí déle,
  • psychohygiena a závislosti,
  • objevování možností relaxačních technik.

Seminář je doplněn množstvím testů, praktických doporučení a návodů.



Cieľová skupina

Tento seminář je určen všem, kteří chtějí lépe pochopit, chránit a upevňovat své duševní zdraví a zvyšovat tak svoji odolnost vůči škodlivým vlivům doma i v práci.



Poznámka k cene

kód: 1820710 - 3 590 Kč + DPH Základní cena, kód: 182071A - 6 821 Kč + DPH cena pro 2 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 182071B - 9 693 Kč + DPH cena pro 3 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 182071C - 12 206 Kč + DP



Kontaktná osoba

Jana Pružinová
+420 226 539 670
vox@vox-kurzy.cz