Detail kurzu
Nezlomná sila motivácie a seba-motivácie, stres a change manažment (3 DNI)
Espiral, s.r.o.
Popis kurzu
Dovoľte nám ponúknuť Vám, vysoko intenzívny 3-dňový tréning, realizovaný zážitkovou interaktívnou formou, využívaním rozvojových hier a účinných koučovacích techník.
CIEĽ:
- Seba-motivácia a účinná motivácia členov tímu – doplnenie a zdokonalenie nástrojov
- Motivovať, inšpirovať, nabudiť k podporujúcej medziľudskej komunikácii, k rozvoju a tvorivosti
- Práca so zmenou, flexibilita – nebojovať so zmenami, pristupovanie k zmenám s väčšou ľahkosťou – eliminácia stresu
- Získanie stability a načerpanie ideálneho pracovného elánu a efektívneho výkonu
- Cez nové poznanie nahliadať na možnosti, ktoré vidím pri svojej práci, práci s tímom, vo vzťahoch všeobecne
Forma vzdelávania:
- prednáška, trénovanie, demonštrácia a simulácia
- diskusia, interakcia
- koučovací prístup
Súčasťou tréningu sú špeciálne cvičenia, úlohy, testy a iné zadania.
Rozsah:
- 9:00 – 17:00hod (2 dni)
- 4–6 os. v tréningu maximálne
Miesto konania:
- Tréningová miestnosť spol. Espiral, Priemyselná 8, Bratislava (možnosť tréning realizovať u objednávateľa)
Obsah kurzu
Motivácia a seba-motivácia, účinná motivácia členov tímu
- Efektívna komunikácia pokročilo (verbálna a neverbálna) a aktívne počúvanie, správne kladenie správnych otázok – v pracovných i osobných vzťahoch, eliminácia nedorozumení a zdokonalenie spätnej väzby
- Charizma prirodzeného lídra – viac vplyvu, viac úspechu
- Autenticita, komunikácia vyspelo, ľudskosť a profesionalita, ohľaduplnosť v práci
- Koncept nenásilnej komunikácie, ako dôležitej súčasti zrelých rozhodnutí, seba/motivácie a formy empatie človeka k sebe samému a svojmu okoliu
- Budovanie happy team-u, motivácia členov tímu, členov rodiny
- Ako zabezpečiť a udržať dobrú atmosféru na pracovisku
- Čo ľudí motivuje a čo demotivuje – podľa neuro-vedeckého modelu SCARF
- Čomu, akým krokom pri vedení ľudí, je lepšie sa vyhýbať a čo podporiť, aby sme sa stali vplyvnými vodcami
- Ako vplývajú základné potreby a ich naplnenie na motiváciu zamestnanca
Mirroring a časté bariéry budované chybami prvotného vnímania
- Deformácia 4 kľúčových rovín: Vnímanie – Reakcia – Výsledky – – Sebaposudzovanie
- Sebadôvera (dôvera) – sebaúcta (úcta)
- Sebavedomie a hodnotový systém (z čoho pramenia pocity menej cennosti a čo s nimi?) + tímové role
- Sebareflexia a autenticita + angažovanosť
- Súdenie a očakávania + morálka
- Hnev a smútok, sila odpustenia
Stress management – (tipy – triky) a práca so zmenou – ako zvládať stres, nájsť skryté rezervy, spoznať silu premenenej mysle a praktické techniky vedúce k vyrovnanosti, väčšiemu pokoju a spokojnosti
- Zvládanie vypätej situácie, odbúravanie strachu, stresu, napätia, získanie stability, nadobúdanie vnútornej rovnováhy, ako si zabezpečiť flow
- Ovládnutie stresu – sila zamerania, klamstvá, čo mi berú energiu – ako ich identifikovať a odstrániť (Ako si udržím na ceste pokoj)
- Vnútorné a vonkajšie zdroje stresu a ich riešenia – vonkajšie a vnútorné hranice, prevrátené hranice, ako ustáť tlak, ako stres premenovať a premeniť vo svoj prospech
- INNER game – Flow, či vnútorný dialóg a ako využívať všímavosť, byť TU a TERAZ
- Mať seba pod kontrolou, vnútornú pohodu a pozitívne vyžarovanie
Self/coaching, využívanie koučovacieho princípu ako pre vlastnú motiváciu, tak motiváciu členov tímu, pre jasnosť a realizovateľnosť cieľov
- Koučovanie ako štýl vedenia, motivácie a tvorivej spolupráce s ľuďmi
- Vytváranie pulzujúcich, vibrujúcich a úspešných stratégií, preberanie iniciatívy, rozvoj a realizácia stratégií, uskutočňovanie plánov, za preberania plnej zodpovednosti
- Stanovovanie cieľov (pomenovávanie úloh, aby boli splniteľné) podľa SMARTER, efektívne uplatňovanie modelu GROW, pri hľadaní možností a pomenovávaní si strategických krokov
- Poznanie a riadenie vlastných cieľov, motivácia, ďalší osobnostný rozvoj
- Sebarozvoj sebakoučovacím prístupom – hľadanie vlastných odpovedí na otázky a témy, ktoré rieši jednotlivec sám
- Odstraňovanie vonkajších i vnútorných bariér, prekážok, ktoré bránia v postupe vpred za svojimi cieľmi a predstavami
- Manažérska technika – Plánovanie cieľov v 3 rovinách: Výsledky /ciele – Aktivity – Zdroje
- Častá zámena, prenesenie pozornosti : Aktivity vz. Výsledky/ciele
- Najlepšie riešenia sú tie „Vaše“ – maximálne využívanie cenného potenciálu, ktorý má každý v sebe, využívať naplno a ďalej s ním pracovať
- Prokrastinácia – najväčší nepriateľ produktivity a seba-motivácie
- Koleso rovnováhy, Pyramída hodnôt, Disneyho model, a iné
- Nenechajme na seba hádzať opice iných, motivujme ich k zodpovednosti – jeden zo základov efektívneho leadership-u
Change management – Líder počas riadenia zmeny
- Efektívne riadenie zmien, s ohľadom na hierarchiu hodnôt, životnú a profesijnú stratégiu a priority
- Kotterov model manažmentu zmeny – ako prezentovať zmenu, zaviesť inováciu, získať podporovateľov a komunikovať zmenu vo firme tak, aby ju ľudia prijali – jeho fázy, dôležitosť tímu, komunikácie – diskusia k prípadom z ich praxe
- Reakcie ľudí na zmenu a ako s nimi narábať – prezentácia s diskusiou, Dotazník k preferenciám
- Skupinový koučing – koučovanie možností, ako ktorú fázu podporiť, akých kľúčových ľudí potrebujeme získať do procesu, ako prezentovať zmenu a víziu, ako získať ľudí pre zmenu
- Pozitívny prístup k zmenám, flexibilita – nebojovať so zmenami ale pracovať so zmenou, cez: Budovanie, Prebúdzanie, Rozvíjanie, Eliminovanie, Trénovanie, Posilňovanie
- Voľnočasové aktivity – zdroje radosti a šťastia
- Logické úrovne (Prostredie – Správanie – Schopnosti/Zručnosti – Hodnoty – Identita)- aktuálne i z pohľadu budúcich vízií = jednoduchý a elegantný model pre premýšľanie o osobnej zmene, učení;
Témy sa opierajú tak ako o výstupy z praxe a kontinuálneho vzdelávania, tak o prevratné metódy vnútornej hry Timothy Gallweya – svetoznámeho poradcu a kouča, tvorcu jedinečného metodologického prístupu k rozvoju osobných a profesijných zručností. Timothy Gallwey je priekopníkom aplikovanej psychológie športu a aplikovanej psychológie korporácií. Je uznávaný ako zakladateľ pojmu Coaching pred viac ako 45 rokmi. Koučing je v súčasnej dobe najpoužívanejším nástrojom k ľudskému rozvoju. Súčasťou sú prvky know how metódy transpersonálneho koučovania Johna Whitmora – ktorý bol jedným z najvyhľadávanejších európskych koučov, orientujúceho sa na uvoľňovanie ľudského potenciálu a zvyšovanie individuálnej výkonnosti.
Pri rozvojových programoch šitých na mieru, je možné nakombinovať rôzne ďalšie témy, pri niektorých témach môže byť užitočné ísť viac do hĺbky, pracovať s detailom, prípadne skombinovať viac tém a vybrať to, čo je top dôležité . Ďalšie moduly a tematické cely: http://www.espiral.sk/…stny-rozvoj/
Špeciálne hry, cvičenia, úlohy:
- uvoľnia atmosféru, roztopia lady
- rozpohybujú energiu v účastníkoch
- posilnia schopnosť prirodzenej empatie, tolerancie, verbálnej i neverbálnej komunikácie
- posilnia vzájomnú úctu, podporu, dôveru a sebadôveru
- ponúknu priestor na riešenie úloh, problémov, spoluprácu, zvládnuť telesnú prítomnosť
- budú slúžiť pre porozumenie užitočnosti tímového ducha, budovanie dobrej atmosféry a proaktivity na pracovisku
S ľahkosťou vieme prispôsobiť témy i obsah tréningu priamo v procese, v závislosti od aktuálnych potrieb, situácie, dynamiky skupiny.
Súčasť obsahu a metodiky motivačno-rozvojového tréningu:
- Hranie rozvojových hier, v kontexte s témami
- Motivačné videá (podľa času)
- Tipy-triky, účinné techniky pre riadenie a sebariadenie
- Jedinečnosť, talenty, hodnoty, učenie sa, smerovanie
V tíme (malých, náhodne vybudovaných skupinkách) sa rozdelia úlohy, účastníci si naplánujú stratégie, vymieňajú informácie a popri tom sa skutočne dobre bavia. Práve vtedy prichádza k uvedomeniu mnohého, rozvoju a upevneniu určitých zručností, ale i kompetencií. Po zrealizovaní úlohy a následnej diskusii, kedy prepojíme celú úlohu-hru s realitou v praxi, je priestor na hľadanie a prepájanie spoločných paralel.
Analýza aktivít zameraná napr. na:
- Kreativitu, inovatívny proces, presadenie inovatívnych nápadov
- Ambície, orientáciu na cieľ
- Riešenie tvorivých napätí v tíme
- Tímové role
Výstupy a hodnotenia zo strany ľudí, s ohľadom na:
- Informáciu
- Emóciu – zážitok
- Myšlienku – nápady
- Konanie – praktické využitie zisteného v praxi
Cena v sebe zahŕňa:
- Lektora
- Študijné materiály
- Celodenné občerstvenie, pitný režim
- Certifikát – osvedčenie o absolvovanom kurze
Cieľová skupina
Existujúci a budúci:
- Ktokoľvek, kto má chuť a záujem sa rozvíjať
- Všeobecne ľudia v riadení ľudí, či vlastných projektov
- Riaditelia
- Manažéri
- Tím lídri
Napísali o nás: http://www.espiral.sk/…ali-o-nas-2/
Cena individuálneho tréningu One to One: 250,-€/1 deň
Kontaktná osoba
Hodnotenie
Organizátor
Podobné kurzy
podľa názvu a lokality