Nezlomná sila motivácie a seba-motivácie, stres manažment (2 DNI)

Základné info
Prihlásiť sa na kurz

Popis kurzu

Dovoľte nám ponúknuť Vám, vysoko intenzívny 2-dňový tréning, realizovaný zážitkovou interaktívnou formou, využívaním rozvojových hier a účinných koučovacích techník.

CIEĽ:

  • Seba-motivácia a účinná motivácia členov tímu – doplnenie a zdokonalenie nástrojov
  • Motivovať, inšpirovať, nabudiť k podporujúcej medziľudskej komunikácii, k rozvoju a tvorivosti
  • Práca so zmenou, flexibilita – nebojovať so zmenami, pristupovanie k zmenám s väčšou ľahkosťou – eliminácia stresu
  • Získanie stability a načerpanie ideálneho pracovného elánu a efektívneho výkonu
  • Cez nové poznanie nahliadať na možnosti, ktoré vidím pri svojej práci, práci s tímom, vo vzťahoch všeobecne

Forma vzdelávania:

  • prednáška, trénovanie, demonštrácia a simulácia
  • diskusia, interakcia
  • koučovací prístup

Súčasťou tréningu sú špeciálne cvičenia, úlohy, testy a iné zadania.

Rozsah:

  • 9:00 – 17:00hod (2 dni)
  • 4–6 os. v tréningu maximálne

Miesto konania:

  • Tréningová miestnosť spol. Espiral, Priemyselná 8, Bratislava (možnosť tréning realizovať u objednávateľa)

Cieľová skupina

Existujúci a budúci:

  • Ktokoľvek, kto má chuť a záujem sa rozvíjať
  • Všeobecne ľudia v riadení ľudí, či vlastných projektov
  • Riaditelia
  • Manažéri
  • Tím lídri

Napísali o nás: http://www.espiral.sk/napisali-o-nas-2/

Obsahová náplň

Motivácia a seba-motivácia, účinná motivácia členov tímu

  • Efektívna komunikácia pokročilo (verbálna a neverbálna) a aktívne počúvanie, správne kladenie správnych otázok – v pracovných i osobných vzťahoch, eliminácia nedorozumení a zdokonalenie spätnej väzby
  • Charizma prirodzeného lídra – viac vplyvu, viac úspechu
  • Autenticita, komunikácia vyspelo, ľudskosť a profesionalita, ohľaduplnosť v práci
  • Koncept nenásilnej komunikácie, ako dôležitej súčasti zrelých rozhodnutí, seba/motivácie a formy empatie človeka k sebe samému a svojmu okoliu
  • Budovanie happy team-u, motivácia členov tímu, členov rodiny
  • Ako zabezpečiť a udržať dobrú atmosféru na pracovisku

Mirroring a časté bariéry budované chybami prvotného vnímania

  • Deformácia 4 kľúčových rovín: Vnímanie – Reakcia – Výsledky – – Sebaposudzovanie
  • Sebadôvera (dôvera) – sebaúcta (úcta)
  • Sebavedomie a hodnotový systém (z čoho pramenia pocity menej cennosti a čo s nimi?) + tímové role
  • Sebareflexia a autenticita + angažovanosť
  • Súdenie a očakávania + morálka
  • Hnev a smútok, sila odpustenia

Stress management – (tipy – triky) a práca so zmenou – ako zvládať stres, nájsť skryté rezervy, spoznať silu premenenej mysle a praktické techniky vedúce k vyrovnanosti, väčšiemu pokoju a spokojnosti

  • Zvládanie vypätej situácie, odbúravanie strachu, stresu, napätia, získanie stability, nadobúdanie vnútornej rovnováhy, ako si zabezpečiť flow
  • Ovládnutie stresu – sila zamerania, klamstvá, čo mi berú energiu – ako ich identifikovať a odstrániť (Ako si udržím na ceste pokoj)
  • Vnútorné a vonkajšie zdroje stresu a ich riešenia – vonkajšie a vnútorné hranice, prevrátené hranice, ako ustáť tlak, ako stres premenovať a premeniť vo svoj prospech
  • INNER game – Flow, či vnútorný dialóg a ako využívať všímavosť, byť TU a TERAZ
  • Mať seba pod kontrolou, vnútornú pohodu a pozitívne vyžarovanie

Self/coaching, využívanie koučovacieho princípu ako pre vlastnú motiváciu, tak motiváciu členov tímu, pre jasnosť a realizovateľnosť cieľov

  • Koučovanie ako štýl vedenia, motivácie a tvorivej spolupráce s ľuďmi
  • Vytváranie pulzujúcich, vibrujúcich a úspešných stratégií, preberanie iniciatívy, rozvoj a realizácia stratégií, uskutočňovanie plánov, za preberania plnej zodpovednosti
  • Stanovovanie cieľov (pomenovávanie úloh, aby boli splniteľné) podľa SMARTER, efektívne uplatňovanie modelu GROW, pri hľadaní možností a pomenovávaní si strategických krokov
  • Poznanie a riadenie vlastných cieľov, motivácia, ďalší osobnostný rozvoj
  • Sebarozvoj sebakoučovacím prístupom – hľadanie vlastných odpovedí na otázky a témy, ktoré rieši jednotlivec sám
  • Odstraňovanie vonkajších i vnútorných bariér, prekážok, ktoré bránia v postupe vpred za svojimi cieľmi a predstavami
  • Manažérska technika – Plánovanie cieľov v 3 rovinách: Výsledky /ciele – Aktivity – Zdroje
  • Častá zámena, prenesenie pozornosti : Aktivity vz. Výsledky/ciele
  • Najlepšie riešenia sú tie „Vaše“ – maximálne využívanie cenného potenciálu, ktorý má každý v sebe, využívať naplno a ďalej s ním pracovať

Pozitívny prístup k zmenám, práca so zmenou

  • Efektívne riadenie zmien, s ohľadom na hierarchiu hodnôt, životnú a profesijnú stratégiu a priority
  • Prokrastinácia – najväčší nepriateľ produktivity
  • Koleso rovnováhy, Pyramída hodnôt, Disneyho model, a iné
  • Nenechajme na seba hádzať opice iných, motivujme ich k zodpovednosti – jeden zo základov efektívneho leadership-u
  • Pozitívny prístup k zmenám, flexibilita – nebojovať so zmenami ale pracovať so zmenou, cez: Budovanie, Prebúdzanie, – Rozvíjanie, Eliminovanie, Trénovanie, Posilňovanie
  • Voľnočasové aktivity – zdroje radosti a šťastia
  • Práca so zmenou v 4 krokoch – motivácia k zmenám

Témy sa opierajú tak ako o výstupy z praxe a kontinuálneho vzdelávania, tak o prevratné metódy vnútornej hry Timothy Gallweya – svetoznámeho poradcu a kouča, tvorcu jedinečného metodologického prístupu k rozvoju osobných a profesijných zručností. Timothy Gallwey je priekopníkom aplikovanej psychológie športu a aplikovanej psychológie korporácií. Je uznávaný ako zakladateľ pojmu Coaching pred viac ako 45 rokmi. Koučing je v súčasnej dobe najpoužívanejším nástrojom k ľudskému rozvoju. Súčasťou sú prvky know how metódy transpersonálneho koučovania Johna Whitmora – ktorý bol jedným z najvyhľadávanejších európskych koučov, orientujúceho sa na uvoľňovanie ľudského potenciálu a zvyšovanie individuálnej výkonnosti.

Pri rozvojových programoch šitých na mieru, je možné nakombinovať rôzne ďalšie témy, pri niektorých témach môže byť užitočné ísť viac do hĺbky, pracovať s detailom, prípadne skombinovať viac tém a vybrať to, čo je top dôležité . Ďalšie moduly a tematické cely: http://www.espiral.sk/osobnostny-rozvoj/

Špeciálne hry, cvičenia, úlohy:

  • uvoľnia atmosféru, roztopia lady
  • rozpohybujú energiu v účastníkoch
  • posilnia schopnosť prirodzenej empatie, tolerancie, verbálnej i neverbálnej komunikácie
  • posilnia vzájomnú úctu, podporu, dôveru a sebadôveru
  • ponúknu priestor na riešenie úloh, problémov, spoluprácu, zvládnuť telesnú prítomnosť
  • budú slúžiť pre porozumenie užitočnosti tímového ducha, budovanie dobrej atmosféry a proaktivity na pracovisku

S ľahkosťou vieme prispôsobiť témy i obsah tréningu priamo v procese, v závislosti od aktuálnych potrieb, situácie, dynamiky skupiny.

Súčasť obsahu a metodiky motivačno-rozvojového tréningu:

  • Hranie rozvojových hier, v kontexte s témami
  • Motivačné videá (podľa času)
  • Tipy-triky, účinné techniky pre riadenie a sebariadenie
  • Jedinečnosť, talenty, hodnoty, učenie sa, smerovanie

V tíme (malých, náhodne vybudovaných skupinkách) sa rozdelia úlohy, účastníci si naplánujú stratégie, vymieňajú informácie a popri tom sa skutočne dobre bavia. Práve vtedy prichádza k uvedomeniu mnohého, rozvoju a upevneniu určitých zručností, ale i kompetencií. Po zrealizovaní úlohy a následnej diskusii, kedy prepojíme celú úlohu-hru s realitou v praxi, je priestor na hľadanie a prepájanie spoločných paralel.

Analýza aktivít zameraná napr. na:

  • Kreativitu, inovatívny proces, presadenie inovatívnych nápadov
  • Ambície, orientáciu na cieľ
  • Riešenie tvorivých napätí v tíme
  • Tímové role

Výstupy a hodnotenia zo strany ľudí, s ohľadom na:

  • Informáciu
  • Emóciu – zážitok
  • Myšlienku – nápady
  • Konanie – praktické využitie zisteného v praxi

Cena v sebe zahŕňa:

  • Lektora
  • Študijné materiály
  • Občerstvenie, pitný režim
  • Certifikát – osvedčenie o absolvovanom kurze

Typ a platnosť osvedčenia:
Certifikát - osvedčenie o absolvovaní tréningu

Termíny kurzov

14.12.2017 - 15.12.2017

Max 6 účastníkov

Prihlásiť sa
11.01.2018 - 12.01.2018

Max 6 účastníkov

Prihlásiť sa
14.03.2018 - 15.03.2018

Max 6 účastníkov

Prihlásiť sa

Kurz na mieru (vnútrofiremný kurz)

Kurz je možné organizovať aj pre uzavreté skupiny kde obsah, termín a miesto sa dohodne podľa požiadaviek zákazníka.

Cena bude vypočítaná na základe presnej špecifikácie objednávateľa.

Odporúčaný rozsah kurzu: 2 dni

Kontakt a miesto konania

Kontaktné údaje
Erika Feketová
tel:
+421 903 221 *** zobraziť

mobil:
+421 903 221 *** zobraziť

email:
erika.feketova@... zobraziť


Adresa
Priemyselná 8, 821 09 Bratislava

O organizátorovi

Kontaktné údaje
tel:
+421 903 221 *** zobraziť

mobil:
+421 903 221 *** zobraziť

email:
erika.feketova@... zobraziť

web: www.espiral.sk

Adresa
Espiral, s.r.o.
Priemyselná 8, Bratislava Zobraziť na mape

Hodnotenie kurzu

(hlasujte)