Kurz: Workshop Energetické cvičenie pre zdravie

Popis kurzu

Naučíte sa zostaviť si vlastné ranné cvičenie pre krásnu postavu, zdravie a silu a jednoduchú relaxačnú meditáciu pre zvýšenie úrovne energie. Pre ženy aj mužov.



Obsah kurzu

Cvičenie Päť Tibeťanov, Isha Kriya joga, biotanec, uvoľňujúce cvičenia na chrbticu, správne dýchanie a zameranie mysle pri cvičení.



Cieľová skupina

Jednoduchá zostava na revitalizáciu fyzických síl pre zaneprázdnených a unavených ľudí.



Kontaktná osoba

Ing. Iveta Slobodníková
+421 905 255 585
ziv@ziv.sk