Detail kurzu

Tréning ASERTIVITY, ZVLÁDANIA STRESU A ZÁŤAŽOVÝCH SITUÁCIÍ

Koruna Academy s. r. o.

Popis kurzu

Program zameraný na otvorené a primerané vyjadrovanie svojich myšlienok, názorov, postojov a pocitov v každodenných stresových situáciách.

Témy:

  • typy sociálneho správania (submisivita, pasivita, agresivita,

manipulácia, asertivita)

  • asertivita a jej význam v komunikácii
  • sebapoznanie a mapovanie asertívnych zručností
  • asertívne ľudské práva
  • zásady budovania dobrých vzťahov medzi ľuďmi
  • vplyv konfliktov a stresu na pracovisku na výkon a efektivitu práce
  • konflikt a stres (vplyv stresu na konflikty a stres ako dôsledok

neasertívneho správania druhých)

  • identifikácia neverbálnych prejavov neasertívneho správania

(submisívneho, pasívneho, agresívneho a manipulatívneho)

  • základné techniky asertívneho správania (pokazená gramofónová platňa, dosahovanie kompromisu, otvorené dvere, sebaotvorenie)
  • asertívne vyjadrovanie, nácvik zvládania emocionálne vypätých situácií prostredníctvom asertívnych techník
  • rozvoj aktívneho počúvania (povzbudzovanie, objasňovanie,

parafrázovanie, zrkadlenie pocitov, zhrnutie, uznanie a potvrdzovanie)

  • transakčná analýza – rozbor vnútornej dynamiky medziľudskej komunikácie, korekcia nesprávnych foriem

Program trvá 1 deň (8 vyučovacích hodín) 

Kurz je vhodný aj pre jednotlivca,ktorému vyhovuje individuálny tréning. Po dohode sa prispôsobime časovým možnostiam záujemcu. Kurz je možné absolvovať aj vo večerných hodinách po častiach v priebehu celého týždňa.

Cieľová skupina

Kurz pre firmy aj individuálnych záujemcov.

Poznámka k cene

V cene je občerstvenie a certifikát o absolvovaní

Hodnotenie




Organizátor