Detail kurzu
Ako si zvýšiť sebavedomie
Akadémia pozitívneho života
Popis kurzu
„Najväčším nepriateľom sebavedomia je vlastný strach.”
Strach zo zlyhania, strach, že nie ste dosť dobrý, strach z neúspechu, strach o deti a o rodinu, strach o to, že nebudete mať dostatok peňazí, strach o prácu, … To všetko má vplyv na Vaše sebavedomie, sebadôveru aj sebahodnotu.
Idete na pohovor, dohadovať obchodnú spoluprácu, prezentovať výsledky klientovi, alebo chcete začať podnikať? A len čo si na to pomyslíte tak Vám stiahne žalúdok, zamrazí Vás alebo sa Vás jednoducho zmocní strach. Zvládnem to? Čo ak nie, čo ak…. Chceme mať všetko pod kontrolou, byť dokonalí a bezchybní, chceme byť štíhli, skrátka chceme všetko a ihneď.
Sebavedomie je stav mysle. Sebavedomie sa odvíja od nášho myslenia, ale aj od programov a vzorcov, ktoré máme uložené v sebe.
Situácie, ktoré sme niekedy v minulosti prežili sú uložené v nás. Vyvolávajú v nás emócie, ktoré nám bránia ísť ďalej, ísť za šťastím a za svojim životným úspechom. Znižujú nám naše prirodzené sebavedomie. Pozitívne myslenie môže mať veľký vplyv na zvyšovanie sebavedomia.
**Sebavedomie je založené na našej sebahodnote a sebadôvere v seba samého."
Obsah kurzu
Na školení budeme spoločne pracovať. Bude to práca s vašou mysľou a vašim telom. Budeme spoločne tvoriť vaše nové ja, ktoré sa oslobodí od starých vzorcov a príjme nové bez strachu a obáv.
Máme špeciálnu miestnosť so “špionážnym” zrkadlom, kde si budeme spoločne skúšať rôzne techniky. Čo poviete zrkadlu o sebe? Náš život je ako zrkadlo. To, čo vysielate sa k Vám vracia späť.
Kurz je realizovaný ako interaktívny workshop v malej skupine účastníkov, v poobedňajších hodinách od 16,00 – 20,00.
Na školení sa dozviete:- Ako prijať samého seba
- Ako sa nastaviť na svoje hodnoty a dôverovať si
- Ako vystupovať sebaisto
- Ako dokázať presvedčiť a predať samého seba
- Ako vedieť povedať nie
- Ako pracovať s vlastným strachom
- Ako zmeniť strach na životnú výzvu
- Ako si začať dôverovať
- Ako zvýšiť sebavedomie prácou so svojim telom
- Ako zvýšiť sebavedomie a odbúrať strach svojou mysľou
- Ako sa naladiť na svoj vlastný úspech
Počas školenia i prejdeme 17 krokov k vyššiemu sebavedomiu. Ide o prácu so svojim telom, ale aj so svojim vnútrom. Školenie je interaktívne, všetko si spoločne vyskúšame.
Cieľová skupina
Všetci, ktorí chcú zvýšiť svoje sebavedomie, odbúrať svoje strachy a vykročiť vpred.
Kontaktná osoba
Ing. Mária Boťanská
+421 902 920 929
maria@akomyslietpozitivne.sk
Hodnotenie
Organizátor
Akadémia pozitívneho života
Ružová dolina 7, Bratislava
Ponúkame vzdelávanie šité na mieru a verejné školenia pre firmy aj jednotlivcov.
- Pozitívne myslenie a vplyv na kvalitu prácu a
života
- Firemná kultúra
- Budovanie pozitívnych vzťahov na pracovisku
- Medzigeneračné rozdiely na pracovisku
- Motivácia
- Empatia v riadení a komunikácií
- Kreatívne vedenie
- Zvládanie konfliktov
- Relaxačné a dychové cvičenia
- Mindfulness
- Ako zvýšiť sebavedomie
- Sebapoznanie a sebahodnota
- Vplyv pozitívneho myslenia na zdravie
- Zvládanie stresu a práca s emóciami
- Energetické cvičenia na každý deň
Akadémia pozitívneho života prináša kvalitné školenia a kurzy, ktoré Vám pomôžu pri budovaní firemnej kultúry a pozitívnych vzťahov na pracovisku, v podnikaní, v riadení, ako aj každodennom osobnom živote.
Cieľom Akadémie pozitívneho života je hľadať svoj zmysel života, zlepšiť kvalitu života a vzťahy so svojim okolím, či už v práci alebo osobnom živote a zvládať stresové situácie.
Úspech v práci, v zamestnaní aj v súkromnom živote závisí od toho, aký máme životný postoj, ako kráčame vpred a ako sa dokážeme tešiť zo života. Život je vždy výsledkom našich myšlienok a nášho postoja k nemu. Naši lektori sú certifikovaní alebo akreditovaní lektori a kouči, ktorých cieľom je pomáhať ľuďom ku krajšiemu životu.
Podobné kurzy
podľa názvu a lokality
