FOCUS:Ako si zlepšiť pozornosť a lepšie sa sústrediť

Inštitút bankového vzdelávania NBS, n.o.

Popis kurzu

Obsah kurzu

Workshop má za cieľ zlepšiť Vašu sústredenosť a kvalitu práce. Prezentuje teoretické základy, ktoré sú postavené na aktuálnych vedeckých výskumoch najlepšie hodnotených svetových univerzít. Výsledkom sú konkrétne kroky a návyky, ktoré Vás dlhodobo vrátia do prítomného okamžiku a umožnia Vám sústrediť sa a podávať želané výkony v práci. Na workshope získate praktické metódy, ktoré Vám pomôžu zlepšiť svoju pozornosť, učenie, pamäť a kreativitu.

Pozornosť je potrebné trénovať podobne ako sval, inak slabne. Zároveň si môžeme naše prostredie prispôsobiť tak, aby nám pomáhalo v sústredenosti, a nie naopak bránilo. Dnes je naše okolie plné „zdrojov rušenia“ vibrujúci telefón, nový e – mail, či trendy „open office“ kancelárií s hlasnými kolegami. Udržať si pozornosť v prostredí rastúce informačného preťaženia nie je jednoduché.

• Ako funguje pozornosť a ako ju trénovať?
• Aké sú druhy pozornosti a ako je účinné ich kombinovať?
• Ako sa nenechať vyrušiť okolím a vlastnými myšlienkami pri práci?
• Ako funguje multitasking a ako ho trénovať?
• Ako využiť kapacitu svojho podvedomia pre učenie, kreativitu a riešenie problémov?

Cieľová skupina

Workshop je určený pre zamestnancov bánk, poisťovní, iných finančných inštitúcií ako aj ostatných firiem, ktorí pociťujú intenzívny vplyv modernej informačnej doby a chcú získať väčšiu sústredenosť na plnenie svojich pracovných úloh. Maximálny počet účastníkov v skupine je 12.

Kontaktná osoba

Mgr. Vladimíra Lauko Jacková
+421 2/578 735 32
vladimira.jackova@nbs.sk

Hodnotenie