Detail kurzu

Moc našich myšlienok (kurz osobného rozvoja)

Vzdelávací inštitút COOP, a.s.

Popis kurzu

Cieľom workshopu:

  • uvedomiť si súvislosť medzi spôsobom myslenia a prežívaním
  • naučiť sa techniky na redukciu negatívnych myšlienok a posilnenie pozitívnych myšlienok

Obsah kurzu

  • úvodná zahrievacia technika, očakávania
  • typy myšlienok a ich dôsledky
  • automatické myšlienky a emócie
  • techniky na posilnenie pozitívnych myšlienok
  • techniky na redukciu negatívnych myšlienok
  • špirála radostí
  • relaxačné techniky
  • vyhodnotenie a akčný plán – čo som si uvedomil, čo by som chcel zmeniť

Cieľová skupina

  • nižší manažment
  • stredný manažment
  • top manažment
Poznámka k cene

Cena 1,5 dňového workshopu zahŕňa:lektorské zabezpečenie, pracovné zošity, technické zabezpečenie a réžia, malé občerstvenie ,káva, čaj, sušienky

Hodnotenie




Organizátor