Detail kurzu
Vitalita - zdarvo, radostne, tvorivo
OZ Tvorivá dielňa
Popis kurzu
Nalaďme sa na JAR. Čakajú nás tvorivé chvíľky. S tvorením je svet radostnejší.
Obsah kurzu
Čo sa dozviete?- Sme pripravení na zvládanie nových aktivít ? Vyjdime zo zimného spánku, zlepšime svoje dni. Zameriame sa na kondíciu, emócie, zmeňme svoje zvyky.
- Na workshope si vytvoríme: Mandalu návykov – Ako trávim svoj čas, čo robím, ako dlho sa tomu venujem, priority.
- Zodpovieme si otázky, čo nás podporuje, posilňuje?
- Relaxačné maľovanie: umelecký fraktál – zámery.