✅ Time manažment: Ako efektívne riadiť čas a zvládať stres

BKS Úspech, s.r.o.

Popis kurzu

Obsah kurzu

Tento kurz vás naučí praktické stratégie a techniky, vďaka ktorým budete vedieť:

✅ Efektívne plánovať a prioritizovať úlohy – ako rozlišovať dôležité od nepodstatného (Eisenhowerova matica)

✅ Využiť svoj biologický rytmus na zvýšenie výkonnosti – ste ranné „vtáča“ alebo nočná „sova“?

✅ Zvládať stres a eliminovať „zlodejov času“ – multitasking, vyrušenia a prokrastináciu

✅ Používať metódy na udržanie koncentrácie – Pomodoro technika, blokovanie času a smart plánovanie

✅ Dosiahnuť rovnováhu medzi prácou a súkromím – ako predchádzať vyhoreniu a lepšie si organizovať dni

Čo robí tento kurz výnimočným?

✅ Praktické workshopy a simulácie – žiadna teória bez akcie, všetko si vyskúšate v praxi

✅ Interaktívne testy a sebahodnotenie – zistíte, aký ste typ a aké metódy vám budú najviac vyhovovať

✅ Video ukážky a analýzy reálnych príkladov – napr. efektívny leadership vs. odborník v chaose

✅ Individuálna spätná väzba a akčný plán na mieru – aby ste si osvojili návyky, ktoré vám skutočne pomôžu

Začnite si riadiť svoj čas namiesto toho, aby čas riadil vás! Prihláste sa ešte dnes! 

Cieľová skupina

Pre koho je kurz určený?

✅ Manažérov, podnikateľov a profesionálov, ktorí chcú efektívne riadiť svoj čas

✅ Každého, kto sa cíti preťažený a chce pracovať s menším stresom a vyššou produktivitou

✅ Ľudí, ktorí chcú lepšie zladiť prácu, rodinu a osobný život

✅ Cena zahŕňa občerstvenie a tréningové materiály.

Hodnotenie