Detail kurzu

BRATISLAVA - Prevencia vyhorenia a duševné zdravie na pracovisku

OTIDEA s.r.o.

Popis kurzu

Cieľom workshopu je naučiť sa identifikovať symptómy prichádzajúceho Burn out syndrómu, naučiť sa účinne nastaviť prevenciu na pracovisku ako aj v súkromí. Zároveň sa účastníci naučia uplatňovať v praxi wellbeing a pozitívnu psychológiu.

Obsah kurzu

1. Sebapoznanie- naše potreby

2. Stres nemusí vždy škodiť - dobrý a zlý stres

3. Naučená bezmocnosť - keď si už nevieme rady

4. Používanie pozitívnej psychológie v každodennom živote

5. Piliere wellbeingu

6. Stanovovanie si hraníc - work life balance

7. Psychologicky bezpečné pracovné prostredie

8. Ako porozumieť symptómom vyhorenia?

9. Diskusia

Cieľová skupina

Kurz určený pre všetkých, ktorých táto téma zaujíma
Certifikát Potvrdenie o účasti Poznámka k cene

V cene je zahrnuté organizačné a technické zabezpečenie, náklady lektora, materiály pre účastníkov, občerstvenie behom dňa, teplé a studené nápoje, skvelá káva z kávovaru

Hodnotenie




Organizátor