Kurz			Cena	Množstvo

Detail kurzu

Riadenie času = riadenie seba (prístup mindfulness)

MEGA Education s.r.o.

Popis kurzu

„Páčila sa mi rôznorodosť tréningu – teória, aktívne úlohy, videá, ako aj osobné skúsenosti lektora.“

Tréning je postavený na princípoch time manažmentu a na uplatňovaní techník mindfulness.

Naučíte sa plánovať a riadiť svoj i zverený čas;
začnete efektívne stanovovať ciele a spoznáte metódy prioritizácie a kľúčové body plánovania;
vedome začnete ovplyvňovať svoje správanie a zlozvyky v riadení vlastného času;
osvojíte si princípy a funkčné metódy manažovania stresu;
spoznáte svoje vnútorné motivátory ako bázu pre vedomú prácu s časom a s vlastnou energiou.

Prihlásiť sa na kurz

Obsah kurzu

Predsudky a predstavy o práci a výkone
Princípy time managementu
Rozlišovanie medzi naliehavým a dôležitým
Stanovovanie cieľov a priorít
Princípy, zásady a odporúčania pri plánovaní času
Základné princípy „Getting Things Done“
Osobná sila v manažmente času a prístup Mindfulness
Zvládanie vyrušení a schopnosť koncentrácie
Ochrana pred „zlodejmi“ času
Aplikácia prístupu Mindfulness
Motivácia a time management

Forma vzdelávania: interaktívny tréning

Metódy vzdelávania: praktické ukážky, individuálne a skupinové cvičenia, nácvik techník, riadená diskusia, spätná väzba

Počet účastníkov: 4 - 10

Cieľová skupina

všetky úrovne manažmentu, administratívni pracovníci a všetci tí, ktorí chcú efektívne riadiť svoj čas

Poznámka k cene

Cena zahŕňa občerstvenie a študijný materiál. Fyzické osoby – zľava 20%.

Hodnotenie

Prihlásiť sa na kurz

Organizátor

MEGA Education s.r.o.

Vilová 2, Bratislava

MEGA Education, s. r. o.
Slovenská vzdelávacia spoločnosť s 20-ročnou tradíciou, sídliaca v Bratislave a pôsobiaca na celom Slovensku.

Naše tréningy sú:
✔ Praktické – Teóriu prepájame s praxou.
✔ Adresné – Prispôsobené individuálnym potrebám.
✔ Zážitkové – Interaktívne a dynamické.

Poskytujeme:
✔ Vzdelávacie a zážitkové programy
✔ Koučing, HR poradenstvo, recruiting
✔ Mystery shopping, konferencie, eventy

Vzdelávame:
Manažérov, obchodníkov, administratívu, špecialistov, trénerov a koučov.

Pripravíme pre vás:
Analýzu potrieb, audity, plány vzdelávania, tréningy, workshopy, koučing či teambuildingy.