Detail kurzu
Umenie zvládať emócie a stres
MEGA Education s.r.o.
Popis kurzu
- pochopiť význam emocionálnej inteligencie pre dobré a fungujúce medziľudské vzťahy
- naučiť sa pracovať s emóciami – vlastnými aj tých druhých, najmä vo vypätých situáciách tak, aby bola zachovaná profesionálna a ľudská komunikácia
- osvojiť si najdôležitejšie techniky ovládania negatívnych emócií ako hnev, strach, smútok a osvojiť si postupy ako tieto techniky používať v každodennom živote
- naučiť sa zvládať stresové situácie
Obsah kurzu
- emocionálna inteligencia a jej vplyv na náš život
- EQ a jej vzťah k IQ, čo vieme ovplyvniť a odmerať
- piliere emocionálnej inteligencie a ich rozvoj
- vnímanie vlastných emócii – až keď vieme, čo sa s nami deje, vieme to ovládať
- riadenie vlastných negatívnych emócií – techniky zvládania emócií hnevu, strachu a smútku
- schopnosť vnímania a rozpoznania emócií druhých ľudí
- empatia ako základ vnímania druhých s cieľom dobrého budovania vzťahov
- obranné mechanizmy organizmu na stres
Cieľová skupina
všetci, ktorí sa chcú naučiť zvládať emócie a stres v práci, aj mimo nejKontaktná osoba
Hodnotenie
Organizátor
MEGA Education s.r.o.
Vilová 2, Bratislava
MEGA Education, s. r. o.
Sme slovenská vzdelávacia spoločnosť s 18-ročnou tradíciou s pôsobnosťou na celom území Slovenska so sídlom v Bratislave.
Kladieme dôraz na voľbu atraktívnych tém v spolupráci s renomovanými lektormi, profesionálnu organizáciu a úroveň výučby, i na nadštandardnú starostlivosť o účastníkov rozvojových programov.
AKÉ SÚ NAŠE TRÉNINGY
- PRAKTICKÉ – Teóriu prepájame s praxou a pracujeme s reálnymi príkladmi a situáciami.
- ADRESNÉ – Zohľadňujeme individuálne potreby každého účastníka.
- ZÁŽITKOVÉ – Vzdelávame interaktívne: prostredníctvom zážitkov, nie memorovania teórie.
POSKYTUJEME SLUŽBY V OBLASTI
- vzdelávacích programov
- zážitkových programov
- koučingu
- poradenstva v oblasti HR
- recruitingu
- mystery shoppingu
- konferencií a eventov
PRIPRAVÍME PRE VÁS
- analýzu vzdelávacích potrieb pracovníkov
- personálny a sociálny audit
- plán vzdelávania
- tréningy, semináre, workshopy
- assesment centre
- individuálny a skupinový koučing
- teambuilding/outdoor teambuilding
KOHO VZDELÁVAME
- top manažment
- stredný manažment
- obchodníkov a predajcov
- administratívnych pracovníkov
- špecialistov – personalisti, marketingoví pracovníci, pracovníci call centier a zákazníckych servisov
- trénerov a koučov
Podobné kurzy
podľa názvu a lokality
