Detail kurzu

Z nerovnováhy do súladu alebo ako horieť a nevyhorieť.

Verlag Dashöfer, s.r.o.

Popis kurzu

Nie je umením tlačiť na seba, na výkon - viac a ešte viac. Tak sme boli vychovávaní. Prispôsobovať sa požiadavkám iných, nechávať sa nahovoriť na kopu skvelých projektov a úloh, dostať sa do kolotoča povinností a chronického stresu. Vyhorieť vie každý. Možnosť povýšenia, úspechu alebo inej možnosti kariérneho postupu k tomu mnohých vedie. Z praxe vnímam, že namiesto páchania výkonového násilia na tele a na duši, je dôležité začať v sebe trénovať umenie rozlišovania. Napríklad, čo mi robí radosť, prináša pocit spokojnosti, naplnenie, a kde idem naopak proti sebe, nechávam sa zaťažovať a na radosť nezostáva priestor. Cesta k rovnováhe je cesta, ktorou kráčame bez rozdielu všetci. Naučiť sa rozlišovať a rozpoznávať seba, to je určite skvelý začiatok.

Obsah kurzu

  • Syndróm vyhorenia
  • Fázy procesu vyhorenia
  • Čo strácame, ak vyhorievame
  • „Predisponovanosť“ vyhorieť
  • Vonkajšie faktory
  • Eliminácia vonkajších faktorov na úrovni firmy
  • Práca na sebapoznaní

Cieľová skupina

Školenie je určené všetkým záujemcom o problematiku.
Hodnotenie




Organizátor