Detail kurzu
Z nerovnováhy do súladu alebo ako horieť a nevyhorieť.
Verlag Dashöfer, s.r.o.
Popis kurzu
Nie je umením tlačiť na seba, na výkon - viac a ešte viac. Tak sme boli vychovávaní. Prispôsobovať sa požiadavkám iných, nechávať sa nahovoriť na kopu skvelých projektov a úloh, dostať sa do kolotoča povinností a chronického stresu. Vyhorieť vie každý.
Možnosť povýšenia, úspechu alebo inej možnosti kariérneho postupu k tomu mnohých vedie.
Z praxe vnímam, že namiesto páchania výkonového násilia na tele a na duši, je dôležité začať v sebe trénovať umenie rozlišovania. Napríklad, čo mi robí radosť, prináša pocit spokojnosti, naplnenie, a kde idem naopak proti sebe, nechávam sa zaťažovať a na radosť nezostáva priestor.
Cesta k rovnováhe je cesta, ktorou kráčame bez rozdielu všetci. Naučiť sa rozlišovať a rozpoznávať seba, to je určite skvelý začiatok.
Obsah kurzu
- Syndróm vyhorenia
- Fázy procesu vyhorenia
- Čo strácame, ak vyhorievame
- „Predisponovanosť“ vyhorieť
- Vonkajšie faktory
- Eliminácia vonkajších faktorov na úrovni firmy
- Práca na sebapoznaní
Cieľová skupina
Školenie je určené všetkým záujemcom o problematiku.Hodnotenie
Organizátor
Podobné kurzy
podľa názvu a lokality