VIDEOKURZ: FORMULA ŠŤASTIA - Cesta k väčšej spokojnosti s Dr. Katarínou Gáborovou

KG PSYCHOLOGICAL SERVICES; GABOROVA, KATARINA

Popis kurzu

Šťastie nie je len otázkou náhody, ale aj výsledkom našich myšlienok, návykov a každodenných rozhodnutí. Tento 7-týždňový program vám ponúka overené nástroje, ako aktívne pracovať na svojom duševnom well-beingu.

Kurz Formula šťastia kombinuje minilekcie, vedecké štúdie a praktické cvičenia, ktoré vám pomôžu lepšie pochopiť, ako funguje šťastie a ako ho môžete vedome posilňovať. Kurz je založený na výskumoch pozitívnej psychológie a odhaľuje rôzne kognitívne predsudky, ktoré často narúšajú našu schopnosť prežívať spokojnosť a radosť v každodennom živote.

Počas programu si osvojíte:
 Efektívne techniky psychohygieny na zvládanie stresu a negatívnych myšlienok
 Faktami podložené stratégie pozitívneho myslenia, ktoré podporujú emocionálnu odolnosť
 Návyky a mentálne modely, ktoré vám pomôžu pritiahnuť úspech a naplnenie
 Osvedčené metódy na dlhodobé zvyšovanie osobnej spokojnosti a šťastia
Kurz je navrhnutý tak, aby bol praktický, interaktívny a ľahko aplikovateľný do bežného života. Každý týždeň sa zameriate na konkrétnu oblasť a krok za krokom si vybudujete pevný základ pre dlhodobé zlepšenie vášho duševného stavu.

Začnite svoju cestu k väčšej radosti a vyrovnanosti ešte dnes! 

Obsah kurzu

• 5 hodín vzdelávania formou videozáznamov
• Prehľadné rozdelenie na týždne 
• K témam sa môžete kedykoľvek vrátiť a doštudovať
• Podporné materiály v stiahnuteľnej forme PDF
• Podporné audio materiály
• Vystavenie potvrdenia o absolvovaní

Cieľová skupina

Poznatky z pozitívnej psychológie sú cenným nástrojom pre mnohých profesionálov v službách, najmä tých, ktorí prichádzajú do kontaktu s ľuďmi a ovplyvňujú ich zážitok či pohodu. Tento videokurz je tiež vhodný pre každého, kto chce aktívne pracovať na svojom duševnom well-beingu a naučiť sa, ako vedome budovať mentálnu odolnosť a šťastie v každodennom živote. 

Kurz je vhodný pre:

✅ Jednotlivcov hľadajúcich vnútornú rovnováhu – Ak sa chcete zbaviť stresu, posilniť emocionálnu odolnosť a vytvoriť zdravé mentálne návyky, tento kurz vám ponúkne praktické nástroje na dosiahnutie spokojnosti.

✅ Profesionálov v náročných povolaniach – Ak pracujete v prostredí s vysokou mierou stresu a chcete sa naučiť efektívne techniky na zvládanie tlaku, tento kurz vám pomôže udržať psychickú pohodu a duševnú stabilitu.

✅ Profesionálov v službách – Zdravotnícki pracovníci, Učitelia a pedagógovia, Tréneri a športoví kouči, Personalisti a HR špecialisti, Wellness a fitness inštruktori, Kaderníci, Masážni terapeuti, Fyzioterapeuti, Kozmetičky a ďalší, ktorí poskytujú osobné služby, môžu využitím poznatkov z pozitívnej psychológie zlepšiť nielen svoju vlastnú pohodu a vyrovnanosť, ale aj prehĺbiť vzťah so zákazníkmi a poskytovať vyššiu kvalitu služieb.

✅ Podnikateľov a kreatívcov – Ak neustále hľadáte nové spôsoby, ako zvýšiť svoju produktivitu, kreativitu a osobnú spokojnosť, tento kurz vám umožní nastaviť si myseľ na úspech a dlhodobú motiváciu.

✅ Tých, ktorí chcú lepšie porozumieť psychológii šťastia – Ak vás fascinuje pozitívna psychológia a chcete vedieť, ako môžete prakticky aplikovať vedecké poznatky do svojho života, tento kurz vám poskytne overené stratégie.

Videozáznamy prehľadne rozdelené na týždne. Podporné materiály ku každému týždňu v elektr. podobe. Počet spustení ako potrebujete - nelimitujeme Vás počtom pozretí, Potvrdenie o absolvovaní,

Hodnotenie