Detail kurzu
Žena, ktorá sa nestratí: Psychológia sebahodnoty, komunikácie a vnútorného pokoja
PhDr. Renáta Názlerová - PROGRESSIVNE.SK
Popis kurzu
Obsah kurzu
- potreba byť obľúbená,
- „good girl syndrome“,
- tlak na výkon a starostlivosť,
- prečo sa bojíme konfliktu,
- sebahodnota a potreba uznania,
- vnútorný kritik,
- prečo sa ospravedlňujeme aj za veci, za ktoré nemusíme.
- čo sebavedomie naozaj je,
- rozdiel medzi sebavedomím a tvrdosťou,
- prečo aj silné ženy pochybujú o sebe,
- syndróm „nie som dosť“,
- vnútorný dialóg,
- emocionálna stabilita.
- prečo je pre nás ťažké povedať NIE,
- hranice a strach zo straty vzťahu,
- čo sa deje, keď stále ustupujeme,
- pokojná pevnosť,
- hranice bez agresivity.
- prečo v konflikte zamŕzame,
- emocionálny tlak,
- manipulácia,
- guilt-tripping,
- pasívna agresia,
- obrana bez obhajovania sa.
- konfliktný partner,
- dominantný kolega,
- manipulatívny človek,
- kritika,
- nepríjemný rozhovor.
- perfekcionizmus,
- chronické porovnávanie,
- potreba kontroly,
- únava zo snahy byť „dosť“,
- sebaprijatie,
- psychologická odolnosť.
- pokojná autorita,
- autentická komunikácia,
- sila bez kriku,
- ako byť pevná a zároveň empatická,
- ako nestratiť seba vo vzťahoch.
Cieľová skupina
- veľa dávajú druhým,
- sú schopné a výkonné,
- ale vnútorne unavené,
- majú problém nastavovať hranice,
- príliš veľa vysvetľujú,
- boja sa konfliktov,
- často pochybujú o sebe,
- bývajú emočne preťažené
školiace materiály, písacie potreby, občerstvenie počas celého dňa
Hodnotenie
Organizátor
PhDr. Renáta Názlerová - PROGRESSIVNE.SK
Platanová 2119/118, Miloslavov
PhDr. Renáta Názlerová
Je odborníčkou na komunikáciu, psychológiu pracovných vzťahov a komunikáciu v náročných situáciách. Dlhodobo sa venuje témam konfliktu, vyjednávania, mediálnej komunikácie, sebavedomej komunikácie a psychológie medziľudských vzťahov v pracovnom aj osobnom živote.
Vyštudovala mediálnu komunikáciu a v oblasti komunikácie získala aj doktorát. Vo svojej práci prepája odborné z psychológie, manažmentu, komunikácie, leadershipu a práce s emóciami s dlhoročnými praktickými skúsenosťami.
Je autorkou deviatich úspešných románov a scenáristkou televíznych projektov, čo výrazne ovplyvnilo aj jej prístup ku komunikácii a vzdelávaniu. Rozumie sile príbehu, emócie a dialógu, a práve preto vo svojich kurzoch pracuje nielen s technikami komunikácie, ale aj s vnútorným prežívaním, vzťahovou dynamikou a psychológiou medziľudských vzťahov.
Patrí medzi vyhľadávané lektorky v oblasti komunikácie, psychológie pracovných vzťahov a rozvoja mäkkých zručností. Spolupracuje s firmami, manažérmi aj tímami, ktoré chcú zlepšiť komunikáciu, zvládanie konfliktov, leadership a psychologickú bezpečnosť na pracovisku. Zároveň ju oslovujú aj jednotlivci, ktorí hľadajú praktické a hlbšie porozumenie komunikácie, vzťahov, sebavedomia a osobných hraníc prostredníctvom verejných workshopov a vzdelávacích programov.
Jej workshopy sú praktické, psychologicky presné a postavené na reálnych životných situáciách. Účastníkom prinášajú konkrétne nástroje, ako zvládať konflikty bez zbytočného vyčerpania, nastavovať hranice bez pocitu viny, komunikovať pokojne pod tlakom a budovať zdravšie vzťahy v práci aj osobnom živote.
Vo vzdelávaní prepája odbornú hĺbku s ľudskosťou, autenticitou a citlivým, no pravdivým pomenovaním tém, ktoré ľudia často prežívajú, ale nevedia o nich hovoriť. Verí, že kvalitná komunikácia nie je o manipulácii ani naučených frázach, ale o schopnosti porozumieť sebe, druhým a tomu, čo sa medzi ľuďmi naozaj odohráva. V jednej zo svojich publikácií uvádza: Komunikácia utvára vzťahy, ak je kvalitná, sú kvalitné aj vzťahy. A kto má dobre nastavené vzťahy, má dobre nastavený celý svoj život.
Podobné kurzy
podľa názvu a lokality
