Banská Bystrica

Tréning sebapoznania a sebapresadenia

Základné info
Prihlásiť sa na kurz

Popis kurzu

Účastníci si spoznajú vlastnú osobnosť (svoje silné aj slabé stránky). Vyskúšajú si techniky, ktoré dávajú možnosť porozumieť vlastným emóciám a stanoviť si vlastné hodnoty. Naučia sa jednoduché stratégie na efektívne sebapresadenie.

Cieľová skupina

Všetci, ktorí majú záujem

  • porozumieť sebe samému a iným ľuďom
  • presadiť sa v osobnom a pracovnom živote
  • povedať asertívne a bez výčitky „NIE"
  • obrániť sa pred manipuláciou

Obsahová náplň

Sebapoznanie

  • Sebareflexia silných a slabých stránok osobnosti
  • Zdroje zvládania

Sebapresadenie

  • Asertívne správanie a techniky asertivity
  • Zdroje sebadôvery
  • Prirodzená sebaprezentácia
  • Reflexia vlastných bariér, ktoré bránia presadiť sa
  • Zvýšenie kompetencie presadiť sa vhodnou komunikáciou

Termíny kurzov

Otvára sa podľa záujmu.

Kurz na mieru (vnútrofiremný kurz)

Kurz je možné organizovať aj pre uzavreté skupiny kde obsah, termín a miesto sa dohodne podľa požiadaviek zákazníka.

Cena bude vypočítaná na základe presnej špecifikácie objednávateľa.

Odporúčaný rozsah kurzu: 8 hodín

Kontakt a miesto konania

Kontaktné údaje
Bc. Jana Ševcová
e-mail: kurzy@umb.sk

Adresa
Banská Bystrica