Detail kurzu

Ako riadiť zmeny v pracovnom a súkromnom živote - Novinka

TOP CONSULT GROUP, s.r.o.

Popis kurzu

Ciele kurzu

  • Pochopiť psychológiu zmeny: Účastník pochopí, prečo zmeny vyvolávajú odpor (zóna komfortu) a naučí sa rozpoznať svoju aktuálnu pozíciu v 5 fázach zvládania prechodu.

  • Efektívne spracovať emócie: Účastník dokáže identifikovať a zdravo spracovať emócie spojené so zmenou (strach, hnev, neistota), čím prekoná psychologické bariéry (Krivka smútku/objavovania).

  • Osvojiť si sebareflexné nástroje: Účastník získa praktické metódy na riadenie vlastného pokroku a rozhodovania v období zmien, najmä pomocou metódy Sebakoučingu GROW.

  • Definovať akčné kroky: Účastník si stanoví konkrétne, akčné a SMART ciele pre aktuálnu zmenu vo svojom profesionálnom alebo osobnom živote a vytvorí plán na dlhodobé vytrvanie.

Prihlásiť sa na kurz

Obsah kurzu

Odpor vs. Prijatie – Psychológia zmeny

·         Zóna komfortu: Prečo sa zmenám bránime a ako rozpoznať interné a externé spúšťače.

·         5 Fáz zvládania zmeny: Prechod od odmietania a hnevu k aktívnej realizácii.

·         Emócie ako signál: Zdravé spracovanie neistoty, využitie Krivky objavovania a Krivky smútku.


Komunikácia a dynamika prechodu

·         Jazyk štádia zmeny: Ako hovoriť sám so sebou a s ostatnými, aby sme podporili pokrok.

·         Od odmietania k vytrvaniu: Konkrétne techniky pre urýchlenie adaptácie.


Akčné nástroje pre riadenie života (Sebakoučing)

·         SMART stanovenie cieľov: Ako premeniť víziu na merateľný a dosiahnuteľný cieľ.

·         Sebakoučing metódou GROW: Praktický návod pre G.R.O.W. (Cieľ, Realita, Možnosti, Vôľa) na riešenie aktuálnych výziev.

Cieľová skupina

Zamestnanci v korporátnom prostredí, ktorí čelia organizačným zmenám. Jednotlivci, ktorí prechádzajú osobnou zmenou. Podnikatelia a freelanceri, ktorí musia adaptovať na zmeny na trhu.

Certifikát Osvedčenie o absolvovaní kurzu
Hodnotenie

Prihlásiť sa na kurz



Organizátor

TOP CONSULT GROUP, s.r.o.

Svetlá 10, Bratislava 1


TOP CONSULT GROUP, s.r.o.: je personálno-vzdelávacia spoločnosť, ktorá sa orientuje na vyhľadávanie a výber pracovníkov v oblasti manažmentu, ako i širšiemu personálnemu poradenstvu a personálnemu auditu. V rámci tréningovej sekcie organizuje verejné i firemné tréningové programy zamerané na oblasť soft skills, kde sa  zameriava sa na rozvíjanie kompetencií manažérov a špecialistov, tiež na koučing, či tvorbu motivačných a hodnotiacich systémov spoločností.


Prihlásiť sa na kurz 332.1 EUR

Podobné kurzy

podľa názvu a lokality