Detail kurzu

Žena, ktorá sa nestratí: Psychológia sebahodnoty, komunikácie a vnútorného pokoja

PhDr. Renáta Názlerová - PROGRESSIVNE.SK

Prihlásiť sa na kurz 249 EUR

Popis kurzu

„Naučíte sa komunikovať pokojne, pevne a bez pocitu viny.“

kurz sa realizuje v dvoch blokoch, vždy v sobotu (dve po sebe nasledujúce soboty)

Prihlásiť sa na kurz

Obsah kurzu

potreba byť obľúbená,
„good girl syndrome“,
tlak na výkon a starostlivosť,
prečo sa bojíme konfliktu,
sebahodnota a potreba uznania,
vnútorný kritik,
prečo sa ospravedlňujeme aj za veci, za ktoré nemusíme.

čo sebavedomie naozaj je,
rozdiel medzi sebavedomím a tvrdosťou,
prečo aj silné ženy pochybujú o sebe,
syndróm „nie som dosť“,
vnútorný dialóg,
emocionálna stabilita.

prečo je pre nás ťažké povedať NIE,
hranice a strach zo straty vzťahu,
čo sa deje, keď stále ustupujeme,
pokojná pevnosť,
hranice bez agresivity.

prečo v konflikte zamŕzame,
emocionálny tlak,
manipulácia,
guilt-tripping,
pasívna agresia,
obrana bez obhajovania sa.

Prakticky:

konfliktný partner,
dominantný kolega,
manipulatívny človek,
kritika,
nepríjemný rozhovor.

perfekcionizmus,
chronické porovnávanie,
potreba kontroly,
únava zo snahy byť „dosť“,
sebaprijatie,
psychologická odolnosť.

pokojná autorita,
autentická komunikácia,
sila bez kriku,
ako byť pevná a zároveň empatická,
ako nestratiť seba vo vzťahoch.

Cieľová skupina

Ženy, ktoré:

veľa dávajú druhým,
sú schopné a výkonné,
ale vnútorne unavené,
majú problém nastavovať hranice,
príliš veľa vysvetľujú,
boja sa konfliktov,
často pochybujú o sebe,
bývajú emočne preťažené

Certifikát DIPLOM Poznámka k cene

školiace materiály, písacie potreby, občerstvenie počas celého dňa

Hodnotenie

Prihlásiť sa na kurz

Organizátor

PhDr. Renáta Názlerová - PROGRESSIVNE.SK

Platanová 2119/118, Miloslavov

PhDr. Renáta Názlerová

Je odborníčkou na komunikáciu, psychológiu pracovných vzťahov a komunikáciu v náročných situáciách. Dlhodobo sa venuje témam konfliktu, vyjednávania, mediálnej komunikácie, sebavedomej komunikácie a psychológie medziľudských vzťahov v pracovnom aj osobnom živote.

Vyštudovala mediálnu komunikáciu a v oblasti komunikácie získala aj doktorát. Vo svojej práci prepája odborné z psychológie, manažmentu, komunikácie, leadershipu a práce s emóciami s dlhoročnými praktickými skúsenosťami.

Je autorkou deviatich úspešných románov a scenáristkou televíznych projektov, čo výrazne ovplyvnilo aj jej prístup ku komunikácii a vzdelávaniu. Rozumie sile príbehu, emócie a dialógu, a práve preto vo svojich kurzoch pracuje nielen s technikami komunikácie, ale aj s vnútorným prežívaním, vzťahovou dynamikou a psychológiou medziľudských vzťahov.

Patrí medzi vyhľadávané lektorky v oblasti komunikácie, psychológie pracovných vzťahov a rozvoja mäkkých zručností. Spolupracuje s firmami, manažérmi aj tímami, ktoré chcú zlepšiť komunikáciu, zvládanie konfliktov, leadership a psychologickú bezpečnosť na pracovisku. Zároveň ju oslovujú aj jednotlivci, ktorí hľadajú praktické a hlbšie porozumenie komunikácie, vzťahov, sebavedomia a osobných hraníc prostredníctvom verejných workshopov a vzdelávacích programov.

Jej workshopy sú praktické, psychologicky presné a postavené na reálnych životných situáciách. Účastníkom prinášajú konkrétne nástroje, ako zvládať konflikty bez zbytočného vyčerpania, nastavovať hranice bez pocitu viny, komunikovať pokojne pod tlakom a budovať zdravšie vzťahy v práci aj osobnom živote.

Vo vzdelávaní prepája odbornú hĺbku s ľudskosťou, autenticitou a citlivým, no pravdivým pomenovaním tém, ktoré ľudia často prežívajú, ale nevedia o nich hovoriť. Verí, že kvalitná komunikácia nie je o manipulácii ani naučených frázach, ale o schopnosti porozumieť sebe, druhým a tomu, čo sa medzi ľuďmi naozaj odohráva. V jednej zo svojich publikácií uvádza: Komunikácia utvára vzťahy, ak je kvalitná, sú kvalitné aj vzťahy. A kto má dobre nastavené vzťahy, má dobre nastavený celý svoj život.