NaDrzovku - Podporujúci, rozvojový program pre ženy od 40+

GROW-UP Slovakia s. r. o.

Popis kurzu

Obsah kurzu

Prečo sa to oplatí zažiť?

Program je postavený na praktických a odborne ukotvených psychologických prístupoch využívaných v rozvoji komunikácie a medziľudských vzťahov. Nejde o motivačný „wellbeing workshop“, ani o neuchopiteľné zážitkové cvičenia bez metodického základu. Cieľom programu je pragmaticky rozvíjať  a posilňovať dôveru, rešpekt, komunikáciu a schopnosť fungovať aj v náročnom období.

Východiskom programu sú najmä princípy koncentratívno-pohybovej terapie (KPT), transakčnej analýzy (TA), Gestalt prístupu a modelu rastu Virginie Satir. Tieto prístupy sú dlhodobo využívané v psychológii, psychoterapii, koučingu aj skupinovom rozvoji a poskytujú konkrétne nástroje pre prácu s komunikáciou, vzťahovou dynamikou, emóciami a správaním.

Celý program je koncipovaný pragmaticky a prakticky.

Čo si z programu odnesiete?

• Slobodu byť videná: Zistíte, aké oslobodzujúce je povedať svoju pravdu nahlas pred skupinou žien, ktoré vám rozumejú.

• Koniec bezmocnosti: Nahradíte ju konkrétnymi nástrojmi a porozumením sebe.

• Vnútorný poriadok: Upracete si v tom, čo cítite, a normalizujete svoje prežívanie.

• Odvahu brať si: Naučíte sa, čo všetko môžete využívať a kde brať energiu na plnohodnotný život.

• Posilnené „JA“: Odídete s novými presvedčeniami, hlbším sebapoznaním a novými skúsenosťami.

Rozsah:

Počet spoločných stretnutí: 3  (3 x 1,5 dňa = cca 36 hod)

Stretnutia prebiehajú prezenčne.

Termíny

25. – 26.9.2026  (pia 17:00 – 20:00  /  so 9:00 – 19:00)

23. – 24.10.2026  (pia 17:00 – 20:00  /  so 9:00 – 19:00)

13. – 14.11.2026  (pia 17:00 – 20:00  /  so 9:00 – 19:00)

Miesto:

GROW-UP Hattalova 12/B Bratislava

Cieľová skupina

Pre koho je kurz určený

Pre ženy, ktoré:

Cítia, že ich telo, myseľ a emócie sa menia a chcú tomuto novému „ženskému svetu“ skutočne porozumieť.

Žijú „na energetický dlh“. Rozdávajú sa pre rodinu, prácu a okolie, cítia vyhorenie alebo únavu a potrebujú zistiť, kde sú ich nové limity.

Hľadajú hĺbku, ale aj praktickosť a vyhovuje im forma, ktorá je vyživujúca, podporujúca a zameraná na tvorbu vlastných každodenných stratégií.

Hľadajú úprimný a otvorený priestor medzi ženami, kde sa nemusia na nič hrať.

Sú pripravené vziať život do vlastných rúk „Na drzovku“ – s odvahou, ľahkosťou a bez výčitiek svedomia.

V cene workshopy, sprievodné materiály a drobné občerstvenie počas dňa. Možnosť rozdeliť na 3 splátky (225 x 3, bez DPH).

Hodnotenie