Kurz			Cena	Množstvo

Detail kurzu

Selfmanažment a zvládanie stresu

MV Akadémia - manažérska vzdelávacia akadémia

Kurz nebol aktualizovaný viac ako rok.

Popis kurzu

Na základe tréningu budete mať možnosť nahliadnuť do pozadia Selfmanagementu, ktorého podstata nehľadá spôsob predĺženia pracovných hodín, ale spočíva vo filozofii byť výkonnejší, „efektívnejší" a v dôsledku toho „žiť naplno". Osvojíte si spôsoby efektívneho riadenia a zamerania svojej energie na prioritné činnosti, čím zvýšite pravdepodobnosť dosiahnuť stanovené ciele či životné uspokojenie. Na druhej strane, budete mať možnosť spoznať a osvojiť si techniky na dosiahnutie rovnováhy medzi prácou a oddychom. Z času na čas sa každý manažér dostáva do situácií, kedy je pod tlakom, takže na tréningu spoznáte rôzne nástroje na predchádzanie stresu či priame zvládanie stresových situácií.

Prihlásiť sa na kurz

Obsah kurzu

Základná filozofia Selfmanagementu
Kde strácam čas?
Kto je zodpovedný za váš život?
Rušiče pri práci – zlodeji času
Dlhodobé plánovanie
Zákonitosti plánovania činností počas jedného dňa
Tipy a triky efektívnej práce
Pozadie stresu
Podľa čoho spoznáte, že ste v strese
Relaxačné metódy a techniky zvládania stresu

Metódy a nástroje našich tréningov:

Facilitovaná práca v skupinách – úlohy a prípadové štúdie
Diskusie a zdielanie názorov, výmena skúseností
Modelové situácie s videonahrávkami a spätná väzba pre účastníkov a prípadne aj shaddowing a následný koučing
Sprostredkovanie teórie, praktických skúseností a poznatkov lektora formou prezentácie

Cieľová skupina

zamestnanci HR oddelenia, manažéri a vedúci, ale aj zamestnanci vo všetkých oddeleniach

Hodnotenie

Prihlásiť sa na kurz

Organizátor

MV Akadémia - manažérska vzdelávacia akadémia

MVA Slovakia s. r. o., Pluhová 40/A, Bratislava

Tréningy na mieru z našej ponuky Vám pomôžu:

zvýšiť predaj
zlepšiť hodnotenie zamestnancov zákazníkmi
zlepšiť tímovú spoluprácu či internú komunikáciu
zvýšiť asertivitu zamestnancov a podávanie zlepšovákov
zvýšiť produktivitu práce a znížiť tak náklady
zlepšiť kreativitu a inovatívnosť zamestnancov
znížiť konflikty na pracovisku či stres
zlepšiť schopnosť zamestnancov prezentovať seba a spoločnosť
znížiť náklady v nákupnom oddelení
zlepšiť náborový proces či talent manažment

MVAcademy – manažérska vzdelávacia akadémia pomáha firmám a jednotlivcom rozvíjať ich zručnosti v oblastiach marketingu, IT, HR, obchodu, firnancií, operations a soft skills prostredníctvom školení, teambuildingov a zážitkového vzdelávania. To všetko vždy na mieru ušité pre klienta tak, aby výsledky korešpondovali s cieľmi organizácie. Združujeme špičkových lektorov na trhu, ktorí sa radi o svoje know-how podelia s účastníkmi školení. Od roku 2012 sme vyškolili stovky manažérov a špecialistov na otvorených školeniach pre verejnosť, ako aj firemných kurzoch na mieru. Cieľom je prinášať na slovenský trh nové trendy a originálne školenia. Prezentačné zručnosti s profesionálnymi hercami a hereckými pedagógmi či manažérske kurzy s bývalými top manažérmi nadnárodných firiemnájdete práve a jedine v MVAcademy. Investujte do svojej kariéry a vyberte si niektorý z kurzov zo širokej ponuky.