Sebavedomá komunikácia pre ženy

FBE Bratislava s.r.o.

Popis kurzu

Obsah kurzu

Ako budovať sebavedomú komunikáciu

• Psychológia sebavedomej komunikácie

• Nájdenie rovnováhy medzi tým, čo hovorím, ako to hovorím a prečo to hovorím

• Moje vnútorné bariéry, ktoré mi bránia pôsobiť sebavedomo

• „Sabotéry“ v našej hlave – ako nás ovplyvňujú a ako ich odhaliť a pracovať s nimi

• Budovanie sebavedomej komunikácie – praktické kroky

Sebaistota a presvedčivosť

• Ako byť presvedčivá – komunikácia s dopadom

• Efektívne vyjadrovanie myšlienok a rozhodnutí

• Priamosť, jasnosť, otvorenosť a sebaistota v komunikácii

• Vybrané asertívne komunikačné techniky

• Ako ostať autentická

Neverbálna komunikácia

• Význam reči tela pri sebavedomej komunikácii

• Ako ukázať sebaistotu v neverbalite

Sebavedomá komunikácia v náročných situáciách

• Ako nezostať zaskočená

• Vedieť sa presadiť a zabojovať za svoj názor či postoj aj v ťažkých situáciách

• Zvládanie emócií v náročných situáciách

Riešenie konkrétnych situácií od účastníčok a tréning role plays

Prosíme účastníčky, aby si pred školením premysleli konkrétne príklady situácií, na ktorých by chceli popracovať z hľadiska sebavedomej komunikácie.

Cieľová skupina

Ženy v manažérskych a vedúcich pozíciách, ženy v biznise, špecialistky, expertky, ženy, ktoré sa chcú lepšie presadiť vo svojom pracovnom prostredí alebo kolektíve

Hodnotenie