Detail kurzu
Sebapoznávanie a zvládanie stresových situácií (Outdoor)
Asseco CEIT, a.s.
Popis kurzu
Zážitkové vzdelávanie je jedinečnou vzdelávacou metódou! Spája odborné vedomosti s praktickými aktivitami.
Kurz naučí účastníkov:
- definovať stres a identifikovať varovné signály / príznaky a účinky stresu na vlastnú osobu a výkonnosť v práci;
- prostredníctvom sebapoznávania a zážitkov identifikovať svoj vlastný profil zdrojov stresu;
- prostredníctvom simulácie stresu v priebehu vzdelávania umožniť účastníkom posúdenie vlastného prežívania stresovej situácie a reakcií na ňu;
- zoznámiť sa s relaxačnými technikami a demonštrovať vybrané techniky zvyšovania odolnosti voči stresu a posilňovania stability vlastnej psychiky;
- s pomocou kolegov a vstupu lektorov identifikovať vlastnú stratégiu vhodnú na redukciu účinkov stresu na svoj pracovný výkon a svoju osobnosť;
- podporiť kohéziu členov tímu a tak znížiť riziko vplyvu stresu na pracovisku.
Obsah kurzu
Obsah:
- Teoretická príprava
- Zážitkové vzdelávanie prostredníctvom simulačnej hry: sebapoznávanie a tvorivosť v strese, spolupráca, komunikácia, psychická odolnosť
- Reflexia simulačnej hry, analýza postupu a poučenie pre prácu manažérov
Cieľová skupina
Stredný a vrcholový manažment
Certifikát
Osvedčenie o absolvovaní tréningu
Poznámka k cene
*V cene nie je zahrnuté ubytovanie.
Kontaktná osoba
Hodnotenie
Organizátor
Podobné kurzy
podľa názvu a lokality