Detail kurzu
WORK-LIFE BALANCE
MEGA Education s.r.o.
Popis kurzu
Naučiť sa podľa svojich potrieb a postojov určovať a manažovať svoje priority. Zvýšiť efektivitu práce, osobnú prosperitu a spokojnosť. Predchádzať vyhoreniu a naučiť sa zvládať rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom.
Obsah kurzu
- Sebapoznávanie, sebauvedomenie
- Myslenie a práca s emóciami
- Manažment činností a úloh
- Analýza hospodárenia s časom (časová snímka dňa), určovanie priorít
- Bariéry osobnej výkonnosti
- Budovanie sebadisciplíny a sebareflexie
- Ako sa zbaviť rutiny a starýchzvykovü
- Ako si nájsť vo svojom živote rovnováhu
- Myslenie z hľadiska pohody a stresu
- Zavádzanie nových návykov
- Osobné rituály a pomôcky
- Prejavy workoholizmu a vyhorenia,reakcie, signály
- Prevencia vyhorenia a relaxačné techniky
- Ako získať odstup a nadhľad
Cieľová skupina
riadiaci pracovníci, všetky úrovne manažmentu
Cena zahŕňa občerstvenie a študijný materiál. Fyzické osoby – zľava 20%.
Kontaktná osoba
Mgr. Mária Pipová
+421 918 329 305
mega@megaeducation.sk
Hodnotenie
Organizátor
MEGA Education s.r.o.
Vilová 2, Bratislava
MEGA Education, s. r. o.
Sme slovenská vzdelávacia spoločnosť s 13-ročnou tradíciou s pôsobnosťou na celom území Slovenska so sídlom v Bratislave.
Kladieme dôraz na voľbu atraktívnych tém v spolupráci s renomovanými lektormi, profesionálnu organizáciu a úroveň výučby, i na nadštandardnú starostlivosť o účastníkov rozvojových programov.
AKÉ SÚ NAŠE TRÉNINGY
- PRAKTICKÉ – Teóriu prepájame s praxou a pracujeme s reálnymi príkladmi a situáciami.
- ADRESNÉ – Zohľadňujeme individuálne potreby každého účastníka.
- ZÁŽITKOVÉ – Vzdelávame interaktívne: prostredníctvom zážitkov, nie memorovania teórie.
POSKYTUJEME SLUŽBY V OBLASTI
- vzdelávacích programov
- zážitkových programov
- koučingu
- poradenstva v oblasti HR
- recruitingu
- mystery shoppingu
- jazykového vzdelávania
- konferencií a eventov
PRIPRAVÍME PRE VÁS
- analýzu vzdelávacích potrieb pracovníkov
- personálny a sociálny audit
- plán vzdelávania
- tréningy, semináre, workshopy
- assesment centre
- individuálny a skupinový koučing
- teambuilding/outdoor teambuilding
KOHO VZDELÁVAME
- top manažment
- stredný manažment
- obchodníkov a predajcov
- administratívnych pracovníkov
- špecialistov – personalisti, marketingoví pracovníci, pracovníci call centier a zákazníckych servisov
- trénerov a koučov
