Detail kurzu
Work-life balance
MEGA Education s.r.o.
Popis kurzu
Naučiť sa podľa svojich potrieb a postojov určovať a manažovať svoje priority. Zvýšiť efektivitu práce, osobnú prosperitu a spokojnosť. Predchádzať vyhoreniu a naučiť sa zvládať rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom.
Obsah kurzu
- Sebapoznávanie, sebauvedomenie
- Myslenie a práca s emóciami
- Manažment činností a úloh
- Analýza hospodárenia s časom (časová snímka dňa), určovanie priorít
- Bariéry osobnej výkonnosti
- Budovanie sebadisciplíny a sebareflexie
- Ako sa zbaviť rutiny a starýchzvykovü
- Ako si nájsť vo svojom živote rovnováhu
- Myslenie z hľadiska pohody a stresu
- Zavádzanie nových návykov
- Osobné rituály a pomôcky
- Prejavy workoholizmu a vyhorenia,reakcie, signály
- Prevencia vyhorenia a relaxačné techniky
- Ako získať odstup a nadhľad
Cieľová skupina
riadiaci pracovníci, všetky úrovne manažmentu
Cena zahŕňa občerstvenie a študijný materiál. Fyzické osoby – zľava 20%.
Hodnotenie
Organizátor
MEGA Education s.r.o.
Vilová 2, Bratislava
MEGA Education, s. r. o.
Slovenská vzdelávacia spoločnosť s 20-ročnou tradíciou, sídliaca v Bratislave a
pôsobiaca na celom Slovensku.
Naše tréningy sú:
✔ Praktické – Teóriu prepájame s praxou.
✔ Adresné – Prispôsobené individuálnym
potrebám.
✔ Zážitkové – Interaktívne a dynamické.
Poskytujeme:
✔ Vzdelávacie a zážitkové programy
✔ Koučing, HR
poradenstvo, recruiting
✔ Mystery shopping, konferencie, eventy
Vzdelávame:
Manažérov, obchodníkov, administratívu, špecialistov, trénerov a koučov.
Pripravíme pre vás:
Analýzu potrieb, audity, plány vzdelávania, tréningy, workshopy, koučing či
teambuildingy.
Podobné kurzy
podľa názvu a lokality
