Detail kurzu

Emocionálna kompetencia lídra (Emočná znalosť, zručnosť, agilita)

FBE Bratislava s.r.o.

Popis kurzu

Tento tréning prináša:

  • Lepšie porozumenie svojim emóciám ako aj emóciám kolegov.
  • Rešpektovanie skutočnosti, že emócie ovplyvňujú správanie, konanie i výkon jednotlivca.
  • Rozvinutie schopnosti hlbšie sa zamyslieť nad emóciou, ktorú prežívam alebo pozorujem.
  • Používať napr. miesto „súdenia a kritiky“ viac „overovanie“ a hľadanie reálnych riešení v danej emočnej situácii.
  • Podporovanie jednotlivca a tímu k emočnej agilite pre zvýšenie efektivity ako aj pre upevnenie vzťahov v tíme.

Ciele

  • Lepšie porozumieť emóciám.
  • Rozvinúť schopnosť na emócie primerane reagovať.
  • Naučiť sa využívať prácu s emóciami pre zlepšovanie vzťahov a atmosféry v tíme.
  • Precvičiť si techniky práce s emóciami aplikovateľné do vlastného tímu.



Obsah kurzu

Emócie – identifikácia

1. krok – čo sa vo mne deje

  • Spoznanie emócií pomocou interpretácií, ako ich vníma telo a ako ich vieme opísať.
  • Každá emócia nás nabáda k určitej reakcii.
  • Emócia má určitý dôvod.

Význam emócií
2. krok – prijatie, verifikovanie

  • Čo nám emócie hovoria?
  • Preskúmanie emócií v konkrétnych situáciách z praxe lídra – aký čin/akciu mi umožňuje daná emócia a v čom mi bráni.

Emočná vedomosť, zručnosť
3. krok – čo s tým, „robenie“

  • Vedieť – emócie sú prepojené s činmi.
  • Prijať – normalizovanie emócií.
  • Počúvať – čo mi emócia „hovorí“.
  • Vybrať – emočná agilita.
  • Posun lídra od vedomosti k zručnosti využitím nástroja Príbehu – čo mi tá emócia chce povedať?, Akcie – k čomu ma nabáda, čo mám robiť?, Dôvodu – z akého dôvodu to chcem urobiť?

Emocionálna kompetencia
4. krok - zmena

  • Navigovanie emócií správnym smerom v práci lídra.
  • Využitie nástrojov emočnej agility – pridať, vymeniť, odložiť.
Možné zadania:
  • Plán rozvoja v emocionálnej kompetencii.
  • Príprava akčných krokov pre vedomé zaradenie nástrojov a techník pre zvyšovanie emocionálnej kompetencii vo svojom tíme.
Pár myšlienok k emóciám:
  • Sme racionálne i emocionálne bytosti
  • Emócie sú v nás prítomné
  • Emócie sú spúšťané podnetmi, udalosťami
  • Každá emócia existuje z nejakého dôvodu
  • My sme „vlastníkmi“ svojich emócii /Dan Newby/




Certifikát Certifikát o absolvovaní kurzu

Kontaktná osoba


+421 2/544 185 13
fbe@fbe.sk

Hodnotenie




Organizátor